Kardiowatche, czyli zaawansowane zegarki monitorujące zdrowie serca, zyskują coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie oraz sportowców. Te nowoczesne zegarki zdrowotne są osobistymi doradcami zdrowotnymi, które nosimy na nadgarstku. Wybór odpowiedniego modelu może być jednak skomplikowany. Dlatego stworzyliśmy ten szczegółowy ranking, który rozwiąże Twoje dylematy i pomoże znaleźć idealne rozwiązanie dla Twojego stylu życia. W naszym artykule odkryjesz, co wyróżnia najlepsze kardiowatch na rynku – od precyzyjnych czujników monitorujących Twoje tętno i stężenie natlenienia krwi, po funkcje, które eliminują konieczność częstego ładowania.
Kardiowatch — co to jest i czym się charakteryzuje?
Kardiowatch to urządzenie, które rewolucjonizuje sposób monitorowania zdrowia. Zegarki te są wyposażone w szereg funkcji pozwalających na bieżące śledzenie parametrów zdrowotnych, takich jak tętno, ciśnienie krwi czy poziom tlenu we krwi. To narzędzie, które może wspomóc zarówno sportowców, jak i osoby dbające o zdrowie na co dzień, oferując nie tylko pomiary, ale także zaawansowane analizy i porady dotyczące treningu oraz regeneracji.
Jakie parametry i funkcje posiada dobry kardiowatch?
Dobry kardiowatch to coś więcej niż zwykły smartwatch. Powinien być wyposażony w precyzyjne czujniki do monitorowania najważniejszych parametrów zdrowotnych, takich jak EKG, SpO2 (saturacja tlenem) oraz tętno. Istotna jest również dokładność nawigacji GPS, co jest ważne dla osób aktywnych fizycznie.
Badanie pulsu to jedna z podstawowych funkcji, którą powinien oferować każdy nowoczesny zegarek sportowy. Jednak nie tylko precyzyjne pomiary są istotne. Dobre kardiowatche, powinny oferować wydłużony czas pracy bez konieczności ładowania, co zwiększa komfort codziennego użytkowania. Solidna obudowa i odporność na wodę oraz kurz to kolejne cechy, które wyróżniają wysokiej klasy inteligentne zegarki zdrowotne.
Pomiar tętna i ciśnienia krwi z zegarkiem EKG
Jednym z najważniejszych elementów nowoczesnych kardiowatchy jest funkcja EKG, która pozwala na monitorowanie rytmu serca i wykrywanie potencjalnych zaburzeń. Pomiar ciśnienia krwi oraz saturacji dodatkowo zwiększa zakres monitorowania zdrowia, co może być istotne dla osób z problemami kardiologicznymi. Zegarki te dostarczają również informacji o zmienności rytmu serca, co może być cenną wskazówką dotyczącą ogólnego stanu zdrowia.
Jaki kardiowatch? Ranking najlepszych modeli
W poniższym rankingu przedstawiamy najlepsze modele, które łączą zaawansowane funkcje zdrowotne z wygodą użytkowania.
Polar Vinage V3
Polar Vantage V3 to inteligentny zegarek sportowy, który oferuje zaawansowane funkcje monitorowania zdrowia i jakości snu. Ma elegancki design oraz wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,39 cala, który zapewnia doskonałą widoczność nawet w pełnym słońcu. Aluminiowa koperta oraz szkło Gorilla Glass gwarantują trwałość i odporność na uszkodzenia.
Dzięki zaawansowanym czujnikom oraz układom diod i sensorów, zegarek z dużą precyzją mierzy parametry takie jak tętno, SpO2 i temperaturę skóry, dzięki czemu użytkownik może precyzyjnie śledzić stan swojego zdrowia. Posiada także wbudowany pomiar EKG, który w kilka sekund dostarczy informacji na temat tętna i jego zmienności. Zegarek oferuje długą żywotność baterii – do 10 dni w trybie smartwatcha i 43 godziny w trybie treningowym, co pozwala na długotrwałe użytkowanie bez potrzeby częstego ładowania.
Obsługa wielu systemów satelitarnych, takich jak GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou i QZSS, ułatwia śledzenie tras i planowanie treningów w różnorodnych warunkach. Ponadto, Polar Vantage V3 oferuje zaawansowane funkcje zdrowotne, takie jak zarządzanie obciążeniem treningowym, analiza snu oraz funkcje Serene™, FuelWise™ i Nightly Recharge™, które wspierają użytkownika w osiąganiu lepszych wyników sportowych i utrzymaniu dobrego samopoczucia. Lekka i komfortowa konstrukcja, ważąca zaledwie 57 gramów, zapewnia wygodę noszenia przez cały dzień.
Huawei Watch D
Huawei Watch D to nowoczesny smartwatch, który wyróżnia się zaawansowanymi funkcjami monitorowania zdrowia. Jest pierwszym na świecie smartwatchem, który jest wyposażony w funkcje pomiaru ciśnienia krwi i EKG, potwierdzonymi odpowiednimi certyfikatami dla wyrobów medycznych. W zegarku tym zastosowano zaawansowane elementy do pomiaru ciśnienia - poduszkę powietrzną i mini-pompkę. Huawei Watch D umożliwia stworzenie spersonalizowanych planów pomiarowych, dzięki czemu urządzenie będzie mogło mierzyć ciśnienie każdego dnia o ustalonej porze. Ponadto zegarek zapewnia 1-odprowadzeniowy zapis EKG i jego analizę, co pozwala na pomiar rytmu zatokowego oraz wykrycie migotania przedsionków. Aby dokonać pomiaru wystarczy przytrzymać przez 30 sekund przycisk z boku zegarka, a po chwili na ekranie pojawią się wyniki. Zegarek stale mierzy także poziom nasycenia krwi tlenem (SPO2), temperaturę oraz poziom stresu i jakość snu oraz informuje o wykryciu niepokojących zmian w pomiarach.
Zegarek jest kompatybilny z systemem Android, zapewnia łatwe połączenie z telefonem, umożliwiając odbieranie powiadomień i prowadzenie rozmów. Wyraźny ekran AMOLED o przekątnej 1,64 cala i rozdzielczości 456 x 280 pikseli zapewnia doskonałą widoczność danych i powiadomień. Długa żywotność baterii – do 7 dni na jednym ładowaniu – pozwala na długotrwałe korzystanie z funkcji zdrowotnych bez potrzeby częstego ładowania. Wbudowany GPS z funkcją śledzenia lokalizacji ułatwia planowanie aktywności na świeżym powietrzu. Wodoszczelność na poziomie IP68 gwarantuje, że zegarek jest odporny na kontakt z wodą i pyłem, co czyni go idealnym towarzyszem w różnych warunkach. Stylowy design z aluminium grafitowego i paskiem z fluoroelastomeru łączy elegancję z wygodą, a dodatkowe funkcje, takie jak monitorowanie jakości snu, sprawiają, że Huawei Watch D jest wszechstronnym i praktycznym gadżetem.
Polecane zegarki sportowe z EKG:
Huawei Watch GT 4 Active
Huawei Watch GT 4 Active to inteligentny zegarek zaprojektowany zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i tych, którzy chcą monitorować swoje zdrowie na co dzień. Oferuje wszechstronne funkcje zdrowotne, które sprawiają, że jest czymś więcej niż tylko narzędziem dla sportowców. Dzięki zaawansowanym czujnikom, takim jak pulsometr, pulsoksymetr (SpO2) informuje o tym, jakie jest tętno oraz natlenienie krwi, a wbudowany termometr pozwala na precyzyjne śledzenie temperatury ciała, co jest istotne w ocenie ogólnego stanu zdrowia i poziomu stresu.
Zegarek oferuje zaawansowane monitorowanie tętna, dostarczając informacje na temat jego zmienności i regularności, co może być przydatne w utrzymaniu ogólnej kondycji zdrowotnej. Ponadto, funkcje takie jak monitorowanie poziomu stresu i ćwiczenia oddechowe pomagają w redukcji napięcia i wspierają zdrowie psychiczne. Zegarek posiada także licznik kalorii. Imponująca żywotność baterii – do 14 dni w trybie smartwatcha – oznacza, że użytkownik może skoncentrować się na treningach i codziennych aktywnościach bez obaw o ładowanie. Wbudowany GPS z funkcją nawigacji satelitarnej zapewnia dokładne śledzenie tras, co jest idealne dla osób aktywnych. Dodatkowe funkcje multimedialne, takie jak sterowanie muzyką i odbieranie powiadomień, sprawiają, że zegarek jest wszechstronny i praktyczny. Wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,43 cala i rozdzielczości 466 x 466 pikseli oraz wodoszczelność na poziomie 5 ATM.
Garmin Venu 3
Garmin Venu 3 to inteligentny zegarek, który posiada minimalistyczny design oraz rozbudowane funkcje monitorowania zdrowia, idealne dla osób, które chcą dbać o swój stan fizyczny i samopoczucie. Zegarek oferuje stały pomiar tętna (co sekundę), monitorowanie poziomu tlenu we krwi (Pulse Ox) zarówno w ciągu dnia, jak i podczas snu, oraz możliwość skorzystania z aplikacji Garmin ECG, która dostarcza dane na temat zdrowia serca (funkcja dostępna w wybranych krajach). Dodatkowo, Venu 3 umożliwia monitorowanie oddechu, poziomu stresu, wieku sprawnościowego oraz energetycznych zasobów organizmu dzięki funkcji Body Battery™.
Zaawansowane funkcje monitorowania snu, takie jak analiza jego faz, punktacja snu oraz spersonalizowane wskazówki dotyczące poprawy jakości wypoczynku, są szczególnie pomocne dla tych, którzy pragną optymalizować regenerację. Garmin Venu 3 obsługuje także tryb dedykowany użytkownikom poruszającym się na wózkach, śledząc takie parametry jak liczba odepchnięć i zmiany pozycji ciała. Dzięki funkcjom takim jak śledzenie cyklu menstruacyjnego, nawodnienia, oddechowe treningi relaksacyjne oraz analiza temperatury, zegarek dostarcza kompleksowych danych o zdrowiu.
Poza funkcjami zdrowotnymi, Garmin Venu 3 wyposażono w jasny wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,4 cala z możliwością trybu always-on. Zegarek oferuje do 14 dni pracy na baterii w trybie smartwatcha (lub 5 dni w trybie always-on), a w trybie GPS do 26 godzin. Można z nim wykonywać połączenia, wysyłać wiadomości tekstowe oraz przechowywać muzykę. Garmin Pay™ pozwala na bezpieczne płatności zbliżeniowe, a wbudowane Wi-Fi, Bluetooth oraz ANT+ zapewniają szeroką kompatybilność z urządzeniami mobilnymi.
Polecane smartwatche z EKG:
Smartwatch z EKG - komu jest polecany?
Zaawansowany smartwatch z funkcją EKG jest szczególnie przydatny dla osób, które potrzebują zaawansowanego monitorowania stanu zdrowia serca. Funkcja ta jest zalecana dla osób z problemami kardiologicznymi, sportowców, którzy chcą dokładnie analizować rytm serca, oraz każdego, kto chciałby na bieżąco monitorować swoje parametry życiowe w celu wczesnego wykrywania potencjalnych zaburzeń.
Warto jednak pamiętać, że pomiary wykonywane za pomocą smartwatcha z ciśnieniomierzem, nawet jeśli są bardzo zaawansowane technologicznie, nie mogą zastąpić pełnej diagnozy medycznej. Urządzenia te dostarczają przydatnych danych, ale nie są w stanie zapewnić pełnego obrazu zdrowia serca. Dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, złego samopoczucia czy zauważonych nieprawidłowości, zawsze należy skonsultować się z lekarzem specjalistą, który może przeprowadzić bardziej kompleksowe badania.
Podsumowanie
Wybór odpowiedniego kardiowatcha powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb i wymagań. Polar Vantage V3, Huawei Watch D, Huawei Watch GT 4 Active i Garmin Venu 2S to topowe modele, które oferują szereg zaawansowanych funkcji zdrowotnych i sportowych. Dzięki ich precyzyjnym czujnikom, długiemu czasowi pracy na baterii i wszechstronności, każdy z tych zegarków może stanowić cenne wsparcie w monitorowaniu zdrowia i aktywności fizycznej.
